Taiji-Qigong
Taiji-Qigong Wu-Stil
Kontakt: Natalie Kolaric, Tel: 0157 51466813, nataliekolaric@gmx.de
Trainingsplan 2026
Fortlaufender Kurs:
Mittwochs, 17:30 – 18:30 Uhr
Kleiner Gymnastiksaal in der Sporthalle Düppenweiler
Neuer Einsteigerkurs Taiji-Qigong: Achtsam und bewusst in die kalte Jahreszeit
Taijiqigong Wu Stil nach Meister Ma Jiangbao und Sifu Jürgen Meyer.
Ich biete in dieser kleinen Kurseinheit achtsames Taijiqigong mit vielen Mobilisationsübungen an. Wir lernen, das eigene Körpergefühl zu sensibilisieren und das Chi (Lebensenergie) aufzubauen. Eine gute Prävention für die kalte Jahreszeit.
Wann? Jeden Mittwoch ab dem 11. November 2026, 18 – 19 Uhr, 6 Termine
Wo? Kleiner Gymnastiksaal, Turnhalle Düppenweiler, Pfarrer-Gierend-Straße
Konkakt: nataliekolaric@gmx.de, 0157 51466813
Kosten: 30 €
Kurzvita:
Taiji-Qigongkursleiterin seit 2012, Ausbildung im Rahmen Taiji-Qigong an saarländischen Schulen, AG’s und Projektwochen in Schulen, eigene Kurse seit 2014.
Taiji-Qigong Wu-Stil
nach Sifu Jürgen Meyer in der Tradition von Meister Ma Jiangbao
Im Taiji-Qigong Wu-Stil wird mit Hilfe der wechselseitigen Harmonie von Ying und Yang das Chi (Lebensenergie) zum Fliesen gebracht. Durch die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule, der Spiraldynamik von Armen, Beinen, Nacken und Hals wird dieser Fluss zusätzlich angeregt und unsere Organe (unsere Energiespeicher) werden mit Chi angereichert. Somit kann man durch Taiji-Qigong mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erreichen.
Gelehrt werden:
– Taiji vom Steigen und Sinken
– Taiji der Halsspirale
– Taiji des Brustkorbs
– Taiji des Beckens: Kreuzbein, Rippen und Lendenwirbel
– Taiji der Armspiralen
– Taiji der Beinspiralen
